ENTRENAMIENTOS & ESTUDIOS (Manolito)

Hola Iñaki, ante todo, suerte de cara a esta temporada que creo que ya vas a estar al nivel de Hermida, y mi pregunta es que quiero saber como se pueden compaginar los entrenamientos para estar en alto nivel y los estudios universitarios?

saludos

Hola,
Primero gracias por los cumplidos y la verdad no se si estaré al nivel de Hermida ó no, pero pondré todo de mi parte para hacer una buena temporada.
La verdad es que tu pregunta es muy buena, ya que muchos jóvenes tenemos este problema, aunque responderla no es tan fácil.
Lo primero que tienes que ver es la prioridad que le das a cada una de las cosas. Me imagino que por ahora serán los estudios lo más importante, por lo tanto tendrá que dedicarle tiempo a los libros y lo que té sobre para la bici. Si este es tu caso, deberás tener en cuenta que al principio de la temporada tu estado de forma no será muy buena, pero conforme avanza la temporada estarás más fresco y con las carreras y los entrenamientos en verano, seguramente en julio andarás muy bien. Eso me pasaba a mí hasta ahora.
Por lo demás lo importante es planificarte todo el día antes (entrenamiento, comida, horario, ir a clase....) y si puedes hacer un plan de toda la semana pues mejor. Seguramente toda la semana tendrás que hacer sesiones cortas, porque no dispondrás de mucho tiempo, pues aprovecha estos días para hacer fuerte (intenso, pero poco tiempo). Los fines de semana tendrás más tiempo, por eso debes aprovechar para hacer salidas más largas y menos intensas.

Pues planifica bien todo y dale especial importancia al descanso (horas de sueño) y a la comida. Porque estudiar gasta mucho y si lo compaginas con la bici más todavia.

Suerte